本記事はこんな方にオススメ

「断捨離ってどんな良い効果があるの？」

「断捨離した後ってどんな変化があるの？」

「断捨離したいけどモチベーションが上がらない」

この記事はそんな断捨離への疑問を抱えている方向けに断捨離の効果やメリット等の魅力をまとめたの記事です。

断捨離の効果をひたすらにまとめたので、断捨離したいのになかなか断捨離への気が進まない…という方にもオススメとなっています。

本記事の内容

断捨離のやり方やメソッドは多くの人に知られつつありますが、意外と盲点なのは、断捨離にはどんな効果があって、断捨離するとどんな変化が起こるのかという所。

今回はそんな知られているようで、知られていない断捨離の効果と、断捨離後の変化をご紹介していきます。

私自身の実体験であり、本当に起こった事をベースにまとめていますので、リアルな断捨離の効果にご興味のある方は是非ご覧ください〜！

[実体験完全版] [断捨離後の変化] 断捨離がもたらす効果ってどんなもの？

心

断捨離がうまく行くと誰しもが口を揃えていうのは「心が満たされる」ということ。

そんな断捨離を通して感じる精神と心の面での効果と、断捨離後の変化をまとめました。

心の面での断捨離効果

・手離しているのに心が満たされる
・気持ちがすっきりして頭の中がクリアに
・心にゆとりが生まれる

心の面での断捨離後の変化

・自分のことをもっと好きになる
・余計なことで悩まなくなる
・自分の事がよく分かるようになる
・物欲がなくなる

体

体の面での断捨離効果

・今の自分の体の事が分かる
・本当に体が欲しているものなのか、それとも別に必要ないのか分かる
・自分の体の健康状態に気づく
・食欲をコントロール出来るようになる

体の面での断捨離後の変化

・健康的な身体になる
・スタイルをコントロール出来るようになる
・スタイルキープ
・太りすぎていた人は痩せる
・痩せすぎていた人は程よい肉付の体になる

人間関係

人間関係の面での断捨離効果

・人間関係の整理がつく
・自分にとって大切な人との関係や繋がりが見えるように
・自分が無理してしまうような人付き合いが分かるように

人間関係の面での断捨離後の変化

・新しいご縁が舞い込んでくる
・人に恵まれる
・人間関係で悩む事が激減する
・友人や恋人、家族との関係が良好になる
・縁深い人との仲がより一層深まる
・自分にとってのツラい人間関係がなくなる
・人間関係をコントロールできるようになる

生活

生活の面での断捨離効果

・部屋がすっきりする
・モノが激減
・空間にゆとりが生まれる

生活の面での断捨離後の変化

・生活の充実度が格段に上がる
・日々の生活にゆとりが生まれる
・綺麗好きになる
・掃除が好きになる
・自炊が好きなる
・ささいな事にでも深く幸せを感じるようになる
・１日１日を大切に生きるようになる

仕事

仕事の面での断捨離効果

・今やるべき事とそうでない事が分かるようになる
・優先順位が見えるので、パフォーマンスが格段に上がる
・自分の向いている仕事とそうでない仕事が分かるようになる
・自分の適性が分かるようになる

仕事の面での断捨離後の変化

・結果や成果が付いてくるようになる
・仕事にやりがいを感じるようになる
・充実した働き方が実現する
・昇給や出世がはやくなる
・転職やフリーランス・自営業など、より満足のいく仕事に就くようになる

お金

お金の面での断捨離効果

・買い物に行ってもお金を使う機会が激減
・必要なものだけの生活になるので節約につながる
・お金への執着がなくなる

お金の面での断捨離後の変化

・自然とお金が貯まる・入ってくる
・思わぬところからお金を得る機会が生まれる
・お金を得るチャンスに恵まれる
・新たな収入源が発生する

外見

外見の面での断捨離効果

・洗練された服やモノだけになるので、磨きがかかる
・自分を着飾るのが楽しくなる
・新しい自分を発掘し、装いや持ち物を通して表現できるようになる

外見の面での断捨離後の変化

・自分のスタイルが確立する
・自分の個性が判り、活かすようになる
・人から服や持ち物を褒められるようになる
・センスに磨きがかかる
・おしゃれと言われるようになる

時間

時間の面での断捨離効果

・時間を大切に過ごすようになる
・自分の時間の過ごし方を見つめるようになる
・物理的に時間のゆとりが生まれる
・やるべき事が物理的に減るので、時短になる
・やらなければならない事が減り、やりたい事が増えるので体感的な時間の充実感が変わる

時間の面での断捨離後の変化

・やりたい事や好きな事をする時間が激増
・面倒だったり、やりたくない事をする機会が激減
・１日のどの時間も大切に生きるようになる
・時間当たりの充実感や満足度が上がる

まとめ

いかがでしょうか？

断捨離はただモノを捨てるだけでOKと思われがちですが、本当に追求すると上に紹介したような効果や変化が必ず、そして誰にでも実感できます。

興味の湧いた方や、やる気が出た！という方は是非今からでも、時間のある休日でも、チャレンジしてみてくださいね〜！

以上、Jazziでした！